互联网和儿童:如何陪伴和保护他们

19
05月

今天有互联网的社会必需品。 事实上,这个工具不再适用于成年人,它涉及可以使用手机的青少年和幼儿。 我们已经看到了与互联网使用相关的非常严重的案例:青少年在社交网络中发现自己处于模棱两可的情况下自杀。

这些极端严重的情况已经动员了这些网络的创造者,在这一点上,我们必须强调Facebook,Instagram或Messenger的政策,他们观看并试图避免这种戏剧。 例如,“照片匹配”是删除的照片无法重新联机的过程。

互联网和手机:父母或版主

互联网和电话是今天密切相关的两种工具。 大多数年轻的青少年,有时甚至是非常年幼的孩子都有智能手机或通过他们的父母访问它。 孩子们从小就知道娱乐他们的功能以及如何快速访问他们。

我们今天知道,有两分之一的父母无法告诉你他们亲爱的孩子将在互联网上花多长时间。 为此,他必须知道他们何时以及如何使用它。 这是否意味着有一种奇迹方法可以“控制”儿童访问网络时所做的事情?

成年人必须根据自己的标准和判断来判断孩子应该给予多少时间。 孩子们需要忍受他们的时间,熟悉当前和未来的工具,而不会成瘾。 你必须听孩子或少年。 但也要在讨论和妥协。 有些问题需要,特别是在青春期: “他是否将他/她在互联网上看到/看到/看到的东西与现实混淆了?”; “他对他的生活/看到/看到的东西了解多少?” “它在社交网络上花了多少时间?”

请务必保护您的计算机免受暴力或色情内容的侵害。 计算您的孩子或青少年的睡眠时间,因为当您感到孩子疲倦或易怒时,它可以隐藏潜在的反应,从长远来看,这可能会产生重大影响。 事实上,许多青少年有时会被淘汰,因为他们无法“解开”他们的屏幕,他们的短信和网络的无限内容。 有计算机奖励的令人满意的笔记本电脑的孩子应该鼓励家长仔细检查下一个公告,以免因导航过多导致学校摔倒。

大脑:影响和功能

互联网当然提供了兴奋和快乐,但也可能引起焦虑。 它经常导致成瘾,这导致孩子不可能永久地“连接”(渴望,发脾气,哭闹等)。 该刺激系统基于奖励/增强系统,也称为享乐系统。 它是位于大脑中的哺乳动物的基本功能过程。

后者对于人类的生存至关重要他创造了实施行动和产生适当行为的愿望,以保护个体和物种(觅食,繁殖,避免危险)。等)。 这种强化系统由三个部分组成:情感,对应于满足所释放的福祉或由责备引起的不满; 动机,对应于获得奖励的动机或避免被骂(神经递质:多巴胺)和最终认知,对应于通常通过调节(预测,关联,与快乐相关的表示)实现的学习。

提示和技巧

重要的是,年幼的孩子在房子的公共区域使用互联网,并且他无法将自己锁在自己的房间里。 因此,父母可以随时关注屏幕,并且孩子将受到越界的诱惑。 他不应该用手机,平板电脑或笔记本电脑上床睡觉。 请他告诉你他在互联网上做了什么,或者他发现了什么信息来开始讨论。

例如,在电视空间中设置合理的时间不超过电视空间。 当一个小孩在吃早餐时看电视时,你会发现很难问他什么。 他依旧被卡通催眠,这种形象让人们意识到上瘾的风险。 最后,社交网络有很多年龄:花时间阅读所有询问您的孩子或青少年的应用程序并坚持使用说明。

在家里的每个人:创建一个代表您的孩子确定的会话,这样他就不会来看你做什么和写什么。 但也能够确切地验证他的所作所为。 进入历史,你会确切地知道哪些网站被咨询过,以及在什么时间。

即使在您面前,也可以安装与年龄相关的初级搜索引擎,以便对特定年龄进行准确搜索。 向你的孩子解释他们可以而且必须告诉你一切,你正在倾听他们的问题。 重要的是还要知道有一个电话号码来对抗网络骚扰,3020。

本文由心理分析师Rodolphe Oppenheimer撰写( )。 他的最后一本书, (Ed Marie B)自11月15日起在书店开业。